إنها ثلاثة أسابيع,كافية , لتحويل حياتك نحو الأفضل . كيف ؟ من خلال النظر إلى المرآة .قف أمام مرآتك , حدّقْ بالإنسان الذي تراه , ردد على مسمعه عبارات إيجابية . إنه الأسلوب الأكثر فعالية لتعليم حب الذات ورؤية العالم كمكان آمن ومُستحَبّ,العبارات الإيجابية تلك تزرع الأفكار الشفائية التي تعزز الثقة بالنفس , واحترام الذات , وخلق راحة البال , والفرح الداخلي. أفضل تلك العبارات هي تلك التي تقولها بصوتٍ عالٍ,فهي تعكسما لديك من مشاعر وأحاسيس تجاه نفسك. تجعلك تعي, متى تكون تعاني , ومتى تكون منفتحا تتدفق بسلاسة . وتمنحك الأفكار التي قد تحتاجها لعيش حياة سعيدةتفيض حيويةً .قيامك بتمارين وظيفة المرآة ,يجعلك اكثر وعيًا وإدراكًا للكلمات التي تتفوهها , والأشياء التي تقوم بها. وتعلمك كيفيةالعناية بنفسك أكثر بكثير مما سبق لك وفعلت . عندما يحدث شيءٌ حسن في حياتك , يمكنك الوقوف أمام مرآتك وتقول :” شكرا لك … شكرا لك . إن ما فعلته هو امر رائع , فشكرًا على ما فعلته . “وإن حدث شيء سيّءٌ ,